Quand les relations parents enfants sont difficiles
Dernière mise à jour : il y a 6 heures
J’ai une phrase qui me vient en tête quand les relations parents enfants sont difficiles.
Cette phrase c'est : Walk a mile in my shoes
C’est le titre d’une chanson d’Elvis Presley. C’est cette image que je voudrais utiliser pour vous expliquer pourquoi c’est parfois tendu entre vous parents, et vos enfants.
Walk a mile in my shoes en gros ça veut dire mets-toi à ma place.
Concrètement. Pas juste en pensée. Fais l’effort de te mettre dans mes chaussures et de marcher un mile avec.
C’est évidemment transposable avec "dans mes vêtements", "à mes activités", "avec mes copains", "dans ma vie".
Quand ça coince avec votre enfant, et que vous avez toutes les bonnes raisons de lui en vouloir, vous arrive-t-il de vous demander comment est sa vie à ce moment-là ? Comment c’est d’être dans ses chaussures à ce moment-là ?
Alors c’est évidemment la même chose pour vous, il devrait pouvoir se mettre à votre place, imaginer ce que son comportement provoque en vous, savoir ce que ce qu’il fait (ou ne fait pas) implique comme conséquences pour vous.
Mais il ne le fera pas parce que c'est un ado.
Ce qu'il va plutôt se passer c’est que vous allez lui dire, directement et parfois même brutalement (parce que la coupe est pleine et que vous n’en pouvez plus) :
- tout ce que vous lui reprochez
- tout ce qu’il devrait faire mais qu’il n’a pas fait
- ce qui est tellement important pour vous et qui ne l’est pas du tout pour lui.
Et lui ne répondra rien, parce que les ados ce n’est pas très causant.
Alors résultat (spoiler alert ça va crier), tout le monde s’énerve, claque les portes et plus personne ne se parle.
Alors oui sur le coup ça vous soulage, vous avez réussi à dire ce que vous vouliez dire, mais la relation parents enfants (Aïe) est certainement encore plus tendue, les échanges sont plus difficiles…
Donc est-ce que vous avez atteint votre objectif ? Non. Est-ce que vous allez recommencer la prochaine fois ? Oui. Parce que tout le monde fait ça. Parce que c’est la seule solution qui nous vient à l’esprit dans ce type de situation.
Je peux vous proposer une alternative pour la prochaine fois où vous vous apprêtez à crier, parce que votre ado vous aura énervé.
Pensez juste à cette phrase dans votre tête (vous pouvez même chanter la chanson si vous la connaissez) : Walk a mile in my shoes.
À partir de là, demandez à votre enfant si ça a été pour lui aujourd’hui, si tout s’est passé comme il voulait, s’il a eu de chouettes moments à l’école ou avec ses copains.
Déjà cela va vous permettre de vous mettre à sa place, de comprendre pourquoi il est grognon/fatigué/irritable (qui sont les 3 grandes caractéristiques des enfants de son âge).
Cela va aussi initier un dialogue dans le lequel vous en profiterez pour lui dire que vous aussi aujourd’hui vous êtes grognon/fatigué/irritable, ou au contraire que tout va bien. Et lui expliquer pourquoi ce serait chouette qu’il y mette du sien.
Pour arriver à faire ça peut-être que vous devrez avant :
a) crier dans un coussin
b) mordre dans un torchon
ou c) jeter une chaussure par terre pour décharger un trop-plein émotionnel.
Aucune garantie que la solution que je vous propose là fonctionne, et que qu’en retour il se mette à :
- arrêter de faire tout ce que vous lui reprochez
- faire tout ce qu’il devrait faire mais qu’il n’a pas fait
- comprendre ce qui est tellement important pour vous et qui ne l’est pas du tout pour lui.
Mais la relation entre vous sera apaisée, et il y aura beaucoup moins de cris.
Lumière du jour est un cabinet bruxellois spécialisé en résolution de problèmes scolaires et d'apaisement de souffrances scolaires telles que le harcèlement scolaire, la phobie scolaire ou les relations entre camarades d'école. Marine Lecomte, thérapeute formée à l'école de Palo Alto par l'école À 180 degrés-chagrin scolaire reçoit parents, enfants et adolescents à son cabinet à Uccle ou en visioconférence.
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