La crise d’adolescence
- 20 mai
- 4 min de lecture
La crise d'adolescence, si c’est un incontournable de la parentalité aujourd’hui, il n’en a pas toujours été ainsi, puisque c’est en 1904 que Stanley Hall publie Adolescence, its psychology, and its relations to physiology, anthropology, sociology, sex, crime, religion, and education. Cet ouvrage marque le début de l’étude scientifique de la psychologie des adolescents.
Il est également important de souligner que la crise d’adolescence est une construction culturelle occidentale et pas un universel humain.
Quoi qu’il en soit, ce sujet est un « marronnier » qui revient régulièrement dans la conversation lorsqu’il s’agit de nos enfants. S’ils sont petits et sages on vous dira : « attends de voir comment il sera à la crise d’adolescence », s’ils sont petits et chahuteurs, ce sera plutôt : « il la fait tôt sa crise d’adolescence ». Idem pour toutes les années jusqu’à la préadolescence soit autour de 10/12 ans. À partir de cet âge plus d’hésitation : on y est ! En plein dedans !
C’est le diagnostic le plus courant face à toutes et n’importe quelle difficulté que rencontrent les parents d’ados.
Alors c’est vrai que c’est plutôt rassurant de se raccrocher à une explication rationnelle lorsque notre enfant change du tout au tout, et devient un être mystérieux dont on ne peut plus prévoir le comportement.
Mais c’est vrai aussi que l’on retrouve certains comportements caractéristiques chez la plupart des adolescents dits « en crise ». Heureusement pas chez tous les adolescents et pas tous en même temps !
En voici certains :
Il explose de rire/en larmes/en colère/de stress
(Je ne sais pas à vrai dire si l’expression est adaptée pour le stress. Mais c’est l’idée)
…
Vous le ou la reconnaissez ? Génial ! Votre enfant est bien un ado et pas un alien infiltré.
Ce qui va suivre va sans doute vous aider à accepter cet état passager et comprendre un peu mieux pourquoi il en est ainsi. À défaut de le changer, vous changerez peut-être de point de vue quand vous le verrez, et ça, c’est déjà un premier pas vers l’apaisement des relations entre vous.
NB : J’utilise le masculin dans cet article mais c’est une facilité de langage car tout est valable également pour les adolescentes.
Il est mou/ il est toujours fatigué
Entre 10 et 20 ans, les adolescents grandissent de 25 cm en moyenne pour les filles et de 35 cm en moyenne pour les garçons. Certaines années le pic de croissance peut même atteindre 10 cm/an. Il est donc logique que la plus grande partie de leurs ressources énergétiques soit consacrée à leurs besoins physiologiques de croissance, ne laissant plus beaucoup de place à d’autres activités énergivores.
Il explose de rire/en larmes/en colère/de stress
Jusqu’à 25 ans le cerveau est « plastique » ce qui veut dire qu’il n’a pas fini de se développer. Il « mûrit » d’arrière en avant : les zones à l’arrière du crâne sont les premières à terminer la croissance. La partie du cerveau qui gère les émotions (la joie, la tristesse, la colère ou la peur entre autres) est tout au milieu du cerveau, mais celle qui est chargée de les réguler est située derrière le front, c’est le cortex pré frontal.
Les émotions des adolescents sont donc exprimées « à fond » car le cortex pré frontal ne joue pas encore son rôle de régulateur.
Il ne se lave pas ou peu
Ce n’est pas évident de changer de corps. C’est parfois même intimidant de se trouver face à un corps qu’on découvre, qu’on ne reconnaît pas, ou même qu’on aime pas du tout. La toilette est le moment où on se trouve face à ce nouveau corps, où on est obligé de lui faire face.
Cela peut prendre un peu de temps pour se l’approprier, et se sentir bien dedans.
Il est toujours sur son téléphone/sa console/son ordi
Ici encore il est question du cerveau. Plus précisément de récompense immédiate. Les signaux électriques qui libèrent de la dopamine (hormone du plaisir). Les écrans (pour généraliser) sont de gros fournisseurs de dopamine. Normalement, le cortex préfrontal (encore lui) régule notre besoin en dopamine et prévient les risques d’addiction. Il ne joue pas pleinement son rôle à l’adolescence. Dont acte.
Il est insolent
L’adolescence est la période durant laquelle la personnalité de votre enfant se construit. Si. Même si ce n’est pas évident au premier abord. Elle se construit en opposition avec celle de ses parents dont il teste les limites. Donc la prochaine fois qu’il hausse le ton ou vous répond un peu violemment, dites-vous bien qu’il teste sa nouvelle personnalité, qu’il expérimente son nouveau caractère. Qu’il grandit en somme. Vous verrez, cela change tout.
On ne comprend pas quand il parle
Totalement vrai. Mais pas du tout nouveau. À chaque époque son langage, son vocabulaire d’initiés. Je ne vous ferai pas l’affront d’un petit quiz sur les nouvelles expressions en circulation aujourd’hui mais vous renvoie plutôt au livre génial d’Agathe de Lastic et Soledad Bravi : Dans la tête de mon ado, et son lexique final.
Voilà. Ce ne sont que quelques caractéristiques, la liste n’est pas exhaustive. Cet article a pour but de vous rassurer, vous parents d’ados au bord de la crise (de nerfs). Patientez et laissez passer la vague. Bientôt, la petite chenille qui squatte votre canapé sera devenue un magnifique papillon.
Sources & inspirations :
Stanley Hall - Adolescence, its psychology, and its relations to physiology, anthropology, sociology, sex, crime, religion, and education
Margaret Mead - Coming of Age in Samoa
Emmanuelle Piquet – Mon ado, ma bataille, Ed. Payot
Grégoire Borst – C’est pas moi, c’est mon cerveau, Ed. Nathan
Agathe de Lastic et Soledad Bravi - Dans la tête de mon ado, Ed Vent d’Ouest
Visuel issu du livre Dans la tête de mon ado, d'Agathe de Lastic et Soledad Bravi.
Lumière du jour est un cabinet bruxellois spécialisé en résolution de problèmes scolaires et d'apaisement de souffrances scolaires telles que le harcèlement scolaire, la phobie scolaire ou
les relations entre camarades d'école. Marine Lecomte, thérapeute formée à l'école de Palo Alto par l'école À 180 degrés-chagrin scolaire reçoit parents, enfants et adolescents à son cabinet à Uccle ou en visioconférence.
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